"Worden wie je bent, op jouw manier, op jouw tijd"

Haptotherapie

Haptotherapie is de therapeutische toepassing van de haptonomie. Het is een vorm van begeleiding waarbij de tastzin centraal staat.

Gebruikmakend van de aanraking, ervaringsoefeningen en gesprekken richt de begeleiding zich op de bewustwording van het lichaam en het daarmee verbonden gevoelsleven.

Via lijfelijke ervaring kan je weer in contact komen met oorspronkelijke gevoelens en emoties. Verdriet, boosheid en angst kunnen worden herkend, erkend en verwerkt.

Tevens wordt inzicht verkregen in het eigen gedrag en de patronen die in het leven ontwikkeld zijn. Door alle emoties te doorvoelen ontstaat veelal ruimte om te kijken hoe er op een andere manier met jezelf en situaties omgegegaan kan worden. De spanning in het lijf kan daardoor afnemen waardoor ook de positieve gevoelens van plezier en genieten weer beleefd kunnen worden. Op deze manier kan er meer evenwicht ontstaan tussen voelen en denken en neemt de innerlijke rust en vitaliteit toe.